Det här kan ni förvänta er av parterapin

Att gå parterapi handlar om att investera i er relation, att visa att den är värd att kämpa för. Vad kan ni då förvänta er av parterapin med mig? Bland annat kommer ni att få ta del av dessa tre viktiga aspekter: 

​

1. Verktyg och insikter som förbättrar er kommunikation

2. Bättre och mer konstruktiv konflikthantering

3. Fördjupad förståelse och ökad känslomässig kontakt

​

Att gå i terapi betyder inte alls att relationen är misslyckad; det visar istället på styrka, mod och en önskan om att förbättra och stärka er relation.

När ska man söka hjälp?

​

Ständiga konflikter kan påverka vår egen hälsa negativt på många sätt. Samtidigt påverkas också andra närstående, särskilt barn som ofta är känsliga för de relationer som omger dem. 

Vi bör därför försöka att förebygga relationsproblem och hantera dem så snart de dyker upp - för att skapa en trygg och stabil miljö för hela familjen. Samtidigt kan parterapi också hjälpa er även om ni haft långvariga och djupa konflikter.

Det är aldrig varken för tidigt eller försent att börja i terapi.

​

​

Konflikter är en del av kärleksrelationen 

Som individer har ni olika bakgrunder, olika erfarenheter och ni ser världen genom olika perspektiv. När ni ska leva tillsammans kommer det givetvis att finnas konfliktpunkter där era åsikter går isär. 

Det viktiga är hur ni väljer att hantera konflikterna.

Genom våra samtal får ni både möjlighet att träna på bättre konflikthantering, mer empatisk kommunikation och andra verktyg som kommer hjälpa er framåt. ​

​

​

Påbörja er resa mot en lyckligare relation idag!

​

Kontakta mig för ett första gratis samtal. Vi kommer att gå igenom vad ni behöver hjälp med och hur jag kan stötta er på vägen mot en bättre relation. Ni väljer sedan om ni vill boka fler tider. 

​

Fyll gärna i formuläret direkt så hör jag snart av mig.

​

Erika Lundby, PhD i socialt arbete

Mail: info@terapistegen.se

Mobil: 0762159534